Отправлено: 14.06.26 23:10. Заголовок: Подсчёт без хлопот

Привет! Раньше тратил кучу времени на подсчёт калорий вручную: взвешивал порции на кухонных весах, искал ингредиенты в таблицах калорийности, складывал значения, корректировал на способ приготовления - процесс занимал до 20 минут на один приём пищи, а если блюдо было сложным, то и больше. Всё изменилось, когда наткнулся на подсчёт калорий по фото https://scanfood.ai/. Теперь достаточно сделать снимок блюда — и через пару секунд у меня полная информация по КБЖУ с разбивкой по нутриентам. Порадовало, что приложение хорошо распознаёт домашнюю еду, смешанные блюда и даже экзотические продукты. Точность высокая, ошибок почти не бывает, а если система не уверена, то предлагает выбрать из нескольких вариантов. Удобно, что есть возможность отмечать любимые блюда и быстро добавлять их в дневник питания. Однозначно рекомендую всем, кто заботится о рационе, но не хочет тратить на это полдня. Желаю успехов, отличных показателей, энергии для тренировок и отличного настроения каждый день!