Отправлено: 10.05.06 15:05. Заголовок: безалкогольное вино

здравствуйте, друзья.
у меня такой вопрос, порылась в форуме, нашла информацию, что можно пить безалкогольное вино.
так вот, как часто его можно? только в самом крайнем случае? или как?
а то, как на грех, грядет прямо-таки неимоверное количество праздников((
лучше воздержаться и от безалкогольного вина? или оно не особенно вредит?
заранее спасибо!

 Отправлено: 16.05.06 10:27. Заголовок: Re:

Светланка
ну, вот лично мое мнение, подкрепленное услышанным на лекции-)
алкоголь достаточно калориен (если ничего не путаю, в крепких напитках на 100 гр. порядка 200-250 ккал, в пиве на бутылку 0,5 тоже около того). при этом, считай, алкоголь (особенно крепкий) - это чистый сахар, то есть вредный пустой углевод, отправляющийся прямиком в жир. сухое красное вино - это наименее опасный алкоголь именно потому, что там меньше всего сахара, и польза от него есть для сосудов там и пр., точно не помню-) поэтому многие диетологи рекомендуют из алкогольных напитков выбирать именно его.
если говорить о методе МММ, то, основная опасность алкоголя, как мне кажется, все-таки именно в том, что сильно пробивает на хавчик и притупляется бдительность-) пьяным - море по колено-) то есть, сорваться в разы легче, чем без употребления алкоголя-)
ну и, диетичности рациона он не соответствует. у нас же даже фруктоза и сорбит исключены. и соки вечерами советуют не пить.
в общем, я так понимаю, тут все, во-первых, индивидуально. как ты и пишешь, у кого-то вес уходит оч.неохотно, а у кого-то пролетает со свистом и при нарушениях. ну и, во-вторых, тут, наверное, опять же, личный выбор каждого. я смотрю, допустим, на рецепты блюд и съеденное - масса нарушений (и морковка в приготовленном виде, и жирная рыба и пр.). также, думаю, много неспециальных нарушений (не так понял и пр.). но все же худеют. то есть если лично тебе нормлаьно худеется, ну, тогда - на здоровье. другой вопрос, если вес встает, начинаются поиски ошибок, какие-то уловки придумываются-) и повторюсь, все индивидуально. я совсем, кстати, не исключаю, что возможно кто-то легко похудеет, даже если будет сильно нарушать. а кто-то при полном соблюдении рекомендаций будет худеть очень медленно. все зависит от особенностей организма.
ну и как на лекции говорили, если все соблюдать - похудеете стопроцентно (при отсуцтвии мешающих заболеваний), а если нарушать - то никто гарантии не дает. подруга твоя похудела, а кому-то это вино поперек дороги встанет и сведет на нет все усилия (кстати, ничего, что я на ты?-)). потому его и не велят пить-)

 Отправлено: 16.05.06 12:36. Заголовок: Re:

zvizda пишет:

цитата:

пьяным - море по колено

Однозначно. Наверное, поэтому, беспокоясь, чтобы мы выпимши не утонули,
Мухина сказала, что алкоголь для нас - ЦИАНИСТЫЙ КАЛИЙ. (Я слышала лично)

 Отправлено: 16.05.06 17:57. Заголовок: Re:

Спасибочки тебе огромное за такой исчерпывающий ответ. Я со всем сказанным тобой согласна. Пока у меня вес уходит на ура, и я боюсь сделать что-нибудь не так. Вдруг всё изменится и он остановится.