Сообщение: 3109
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Москва
Репутация:
3
Отправлено: 07.10.09 23:11. Заголовок: Если я понимаю, что не могу справиться
Если я понимаю, что не могу справиться со стрессом, то вспоминаю, что прием - доводить каждое начатое дело до конца - как минимум избавит от лишнего груза измотанную психику.
Когда я чувствую, что • теряю интерес к жизни • на меня накатывает волна уныния, то я стремлюсь в самые короткие сроки доделать все накопившиеся незавершенные дела (где-то в подсознании бродят неприкаянные души «незавершенок» и лишают меня покоя, что потепенно приводит к депрессии. 1. Я составляю список • непринятых решений, • незаконченных проектов, • неразрешенных конфликтов . 2. Намечаю реальные сроки и начинаю потихоньку ставить «жирные точки» в этих историях - это помогает. Утверждение, что очень важно завершать начатое, старо как мир. Кажется, еще в книге «Человеческое, слишком человеческое» Ницше заметил: удивительно, что очень мало людей умеют доводить дело до конца. Привычку всегда завершать начатое стоит культивировать в себе, не только чтобы не терять душевного равновесия, но и чтобы быть эффективным на профессиональном поприще.
Если же причина перманентной депрессии • ненавистная работа, • нелюбимый муж, • подонок-начальник прочие серьезные вещи, то следует проявить характер, чтобы принять решение, но тут уж каждый выбирает какое. С тех пор прошло 130 лет, но ничего не изменилось, слова Ницше по-прежнему актуальны. Поэтому повторим — Этот навык структурирует время и мышление, а заодно приучает думать, прежде чем что-то делать. Чтобы довести дело до конца, нужно понять, где он этот конец:; найти решение проблемы или на своем примере показать, что это невозможно, потому что ... олигархи все украли и во всем виноват Чубайс • активность с размытыми целями — это пока что наша карма, • типично начать обсуждение темы «что делать», не ответив перед этим на вопрос «что хотим получить в итоге».
К разным целям ведут разные дороги. При знакомстве • если мы хотим завязывать полезные или приятные знакомства - надо быть толерантными, • если цель — подчеркнуть сложность своей натуры, которая раскрывается не всем , то следует обдать холодом любого, кто еще не доказал, что стоит вашего внимания, Если вы хотите получить повышение • надо идти к начальнику и просить новый более сложный проект; убедить его, что … короче получить шанс проявить себя, • не надо сидеть в углу и ждать, когда вас оценят и демонстрировать свою скромность, т. к. начальник может назвать ее пассивностью или безынициативностью
Однако, если желая первого, человек действует по второму сценарию, тогда он круглый дурак…
Сообщение: 83
Настроение: 14.02.2007
Зарегистрирован: 24.03.07
Откуда: Москва
Репутация:
0
Отправлено: 09.10.09 19:47. Заголовок: kotik Спасибо за т..
kotik
Спасибо за тему. Как же правильно про "незаконченные дела", "непринятые решение" !
Ничто так не напрягает психику, как состояние подвешенности и невозможности реально повлиять на ситуацию, ожидание того, что никак не происходит и нет возможности это изменить...
Firsttimev_lerik Cпасибо Допишу контрольную - дам почмтать всем. Тема - Миссия, цели , методы и наши эмоции. Миссия в данном случае - главная роль на текущий период жизни. ну к примеру дома я - мама, жена, бабушка, дочь и теща, жена папы (мужчины, который вырастил вместо папы).... ну что из личного роли можно поставить в любом порядке - в разные периоды моей жизни каждая из вас выберет свой вариант - жена, мама, дочь и пока еще не бабушка - мама, дочь, ... не суть важно... ну и взависимости от этой последовательности выдвигаем цели и ставим задачи я рассматриваю часть вариантов и нашу эиоциональную реакцию на навязывание роли, которая в силу причин или обстоятельств неактуальна в текущий момент времени ========================
цитата:
Ничто так не напрягает психику, как состояние подвешенности и невозможности реально повлиять на ситуацию
ну да, могу лишь повторить банальное - труднее всего ждать и догонять
Сообщение: 2668
Настроение: 4.03.2006 и 29.01.2009
Зарегистрирован: 06.03.06
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
4
Отправлено: 12.10.09 18:46. Заголовок: а у меня реально быв..
а у меня реально бывают такие моменты, когда я завидую тупым, ограниченным и бессердечным.. потому что иногда я просто не в состоянии выдержать всего, что вижу вокруг...
Лерик, я давно уже не ругаюсь на своих мужчин, которые ТАКОГО насмотрятся на своей работе, что иногда в состоянии только КАМЕДИ КЛАБ воспринимать или хихикать над мультиуродами с канала 2 х 2. Я в 90-е читала ВСЕ ПОДРЯД женские романы - мне тогда мало не казалось от происходящего вокруг Лежа в полгода в Боткинской в отд гематологии с ОЧЕНЬ тяжелым диагнозом, прочитала всю Донцову, Дашкову, Устинову,Маринину и Корецкого на тот момент уже созданных. И вышивала крестиком цветочки и котят - вязать было нельзя. Подруга (подполковник авиации, инструкотр по парашютному спорту и авиаспорту) вяжет, смотрит КАРМЕЛИТ всяких там ( звиняйтэ, барышни, кого обидела) - на большее сил не остается. Я. когда прочитала про судьбу Донцовой, очень ее зауважала, но выписалась и ни строчки ее книг не прочитала больше никогда. Я что-нить смотрю из сильно гламурного, если совсем мне бывает плохо - диск с лекциями Васильева по истории моды, СЕКС В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ, перечитываю Надин Ротштльд, рисую красками или леплю картины из кожи, сухоцветов. Психологи считают - обязательно надо что-то ручками делать - (мелкая моторика) рукоделие организует нервную систему, разгружает от эмоциональнго перебора.
Психологи считают - обязательно надо что-то ручками делать - (мелкая моторика) рукоделие организует нервную систему, разгружает от эмоциональнго перебора.
согласна на все 100% - потрясающий эффект от занятий каким-либо рукоделием, или воплощение нового кулинарного рецепта, или цветами в саду и пр. Разгрузка, высвобождение от внутренних ненужных монологов и самоедства очень реальнои быстро происходит Ждем "про МИССИЮ" .
Психологи считают - обязательно надо что-то ручками делать
эх, чего б придумать.. раньше заготовками спасалась, а в этом году и мимо них пролетела.. куда теперь себя приткнуть - не знаю.. вязать и шить не обучена, да и таланту нет.. может пазлы ( художественные) начать собирать...
Сообщение: 3118
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Москва
Репутация:
3
Отправлено: 14.10.09 21:06. Заголовок: v_lerik пазлы от ..
v_lerik пазлы от 3000 кусочиков - вполне достойное занятие для взрослых и продвинутых или модно еще кукол делать с фарфоровыми ручками-головками, медведей или .... подруга шьет жирафов и растит бонсаи ( их 5) - томагочи отдыхает, им без конца чой-то надо....
Сообщение: 2677
Настроение: 4.03.2006 и 29.01.2009
Зарегистрирован: 06.03.06
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
4
Отправлено: 15.10.09 09:07. Заголовок: Не, Ир, всё, что кас..
Не, Ир, всё, что касается рукоделия - не моё... Мне проще дров нарубить, чем с иголкой справиться. Бонсай подсунула матушке своей, понимая, как с ним не посто - ещё одно живое существо в доме. А вот пазлы сейчас для меня похоже выход... хочу сегодня прикупить один и попробовать, буду нервы успокаивать .
v_lerik попробуй, у нас висит картина - замок над озером из пазлов - на даче, над камином - собирал его моя половина, а для него посидеть 10 минут спокойно - проблема он читает лекции и бегает по аудитории, я уже про все ост увлечения не говорю - парашюты акваланги, байки, охота мечтает купить каккой-то пазл, я его не видела, но он дорогой, изображает сюжет из звездных войн
Сообщение: 2685
Настроение: 4.03.2006 и 29.01.2009
Зарегистрирован: 06.03.06
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
4
Отправлено: 15.10.09 19:24. Заголовок: Купила очень красивы..
Купила очень красивый 1000 пазл с африканским пейзажем... морально готова. осталось выбрать место, чтоб собаки не залезли... Ир, а на что клеили-то собранную картинку? ПВА на картонку или как-то по другому?
Сообщение: 326
Настроение: 05.01.2006
Зарегистрирован: 03.02.07
Откуда: Москва
Репутация:
1
Отправлено: 16.10.09 00:02. Заголовок: kotik , как правильн..
kotik , как правильно подмечено! Законченные дела положительно сказываются на всём. Я, когда у меня что-нибудь "пробуксовывает", начинаю гладить бельё, которое часто дожидается своего часа не один день. Завершишь одно дело, глядишь, и для другого решение найдётся!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 334
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет