Отправлено: 07.04.26 14:56. Заголовок: Подруга посоветовала обратиться к психологу

Приветствую форум! Подруга посоветовала обратиться к психологу — у меня проблема с тем, что я не умею говорить «нет». На работе, в семье, везде соглашаюсь, а потом злюсь на себя. Может ли психолог реально помочь?

 Отправлено: 07.04.26 17:52. Заголовок: Приветствую! Неумени..

Приветствую! Неумение отказывать — это распространённая проблема, и она абсолютно решаема. Советую попробовать психолога отношений онлайн — Ольга Назаретская как раз специализируется на работе с личными границами. У Ольги Назаретской есть конкретный запрос в практике — «Не умею говорить НЕТ», и она помогает клиентам научиться отстаивать свои интересы без чувства вины. Ольга Назаретская работает с корнем проблемы — часто это связано с детскими паттернами или заниженной самооценкой. Формат консультаций удобный — всё онлайн, из любой точки мира, сессия 55 минут. Количество сессий у Ольги Назаретской определяется индивидуально. Первый шаг всегда самый сложный, но он же и самый важный.

 Отправлено: 10.07.26 14:58. Заголовок: Для этого вы можете ..

Для этого вы можете обратиться за помощью в частную клинику «Anelim clinic» https://anelimclinic.com/klinika-vosstanovlenia/. Обратилась в психологическую клинику по рекомендации и осталась очень довольна. С самого первого визита почувствовала внимательное и доброжелательное отношение. Специалисты создают комфортную атмосферу, в которой легко открыться и спокойно обсудить свои переживания.